Psykoterapeut MPF
Solveig Hjertmann
Søger du terapi til dig selv, dit parforhold eller dit barn? At række ud efter hjælp kan virke enkelt, men det er
sjældent let. Jeg ønsker at give dig en oplevelse af at have en støttende hånd i ryggen – på en respektfuld,
omsorgsfuld og åben måde. Det er kernen i min tilgang som terapeut.
Som psykoterapeut og parterapeut MPF har jeg mange års erfaring med individuel terapi, stresshåndtering,
traumer, ungeterapi samt parterapi.
Jeg håber, at du finder den støtte, du har brug for, og at du føler dig tryg ved at tage det første skridt. Du er
altid velkommen til at ringe eller skrive til mig
Psykoterapi, parterapi, stress og traumer i Aalborg og Nibe
Velkommen til min klinik for psykoterapi og parterapi i Aalborg og Nibe, hvor jeg tilbyder professionel hjælp til enkeltpersoner og par.
Gennem psykoterapi hjælper jeg dig til at få en større forståelse for dig selv og for den måde du handler og tænker på. Du lærer hvordan du kan lave om på de ting, der hindrer dig i sund livsudfoldelse og positiv samspil med andre mennesker.
Du kan finde hjælp til en bred vifte af udfordringer, herunder:
- Lavt selvværd og selvopfattelse
- Eksistentielle kriser og søgen efter mening
- Tristhed og mangel på livslyst
- Depression og dens indvirkning på dagligdagen
- Angst og dens barrierer for et fuldt liv
- Stress og hvordan det påvirker både krop og sind
- Parterapi for at styrke og forbedre relationer
Eller måske er du drevet af en nysgerrighed efter at udforske mere om dig selv og ønsker at opnå større livsglæde, intensitet og tilfredshed i dit liv.
Parterapi i Aalborg – Vejen til et stærkere parforhold
Et kærligt, trygt og livfuldt parforhold er ikke fri for konflikter eller uenigheder – det er helt naturligt. Alle par oplever udfordringer, men det afgørende er, hvordan I håndterer dem sammen.
Parterapi handler om at lære at kommunikere om det, der ligger bag konflikterne, og om at genskabe kontakten og samhørigheden, når forholdet føles skævt eller distanceret.
Jeg ser det som min opgave at skabe et trygt og kærligt rum, hvor I kan tale om sårbare emner og udfordringer i jeres forhold. Med nænsom vejledning hjælper jeg jer med at bruge konflikterne som en vej til større forståelse og en dybere forbindelse.
Mange drømmer om et trygt, kærligt og glædesfyldt parforhold – og det kan virke opnåeligt i forelskelsens første tid. Men når hverdagens krav, rutiner og forventninger melder sig, kan det være svært at leve op til hinandens behov og forestillinger om den ideelle partner.
Misforståelser, sårende handlinger eller manglende opmærksomhed kan skabe afstand, selv når intentionen er det modsatte.
Hvis jeres forhold, der skulle være præget af nærhed og glæde, i stedet føles fyldt med konflikt, afstand eller tomhed, kan parterapi hjælpe jer med at finde vej tilbage til hinanden.
Jeg tilbyder parterapi i min klinik i Aalborg og Nibe som en mulighed for at genoprette samhørigheden og skabe et stærkere fundament for jeres forhold.
Psykoterapi hjælper dig med at få en dybere forståelse af dine egne adfærdsmønstre og måden du interagerer med andre på.
Jeg tilbyder et rum, hvor du kan opnå indsigt i, hvordan tidligere oplevelser former din nuværende adfærd, og hvordan du kan lave de ændringer, der er nødvendige for at leve et mere autentisk og tilfredsstillende liv.
Gennem samtale og fokus på kroppens impulser og signaler, påbegyndes en proces, hvor selverkendelse, bearbejdning, forløsning og bevidste valg fører til den forandring, der betyder, at du kan leve dit liv i overensstemmelse med den, du dybest set er. Jeg tror på, at ændringen starter indefra og at du har kraften til at skabe forandring i dit eget liv.
Jeg er dedikeret til at støtte dig på din rejse mod de forandringer du ønsker.
Kontakt mig i dag for at tage det første skridt.
Jeg tilbyder terapi fra mine lokaler i både Aalborg og Nibe.